＊昨日、良かったこと。
・昨日の朝は雨が降りました。一昨日は皇居見学のため２万歩以上歩いたため、朝のラジオ体操を休みたかったのです。そのように思っていたら、昨日朝は雨が降りました。これで正式にラジオ体操が休めました。ついていると思いました。
・午後から中野区北部の高齢者会の親睦輪投げ大会がありました。６グループが参加し、各グループ５、６人の個人対抗戦です。ですから、成績が悪くともチームに迷惑はかけない気楽な大会ですが、それでも大会となると緊張します。
各チームともそれほど上手とは言えない方もいますが、すごい上手な方もかなりおられました。投げ方は横投げ下手投げいろいろで、皆さん高齢者には個性があります。そこが楽しいところです。例えば、長靴をはいて、輪を持つ手が震えているのです。大丈夫かなと思っていると投げる時は手はしっかりして９点を入れたりするのです。
私は、前半１６点、２２点、１０点でしたが、後半は２８点、３２点、３０点であっという間に１３８点になりました。最後の３０点が効いてトップになり、優勝しました。いつの間にか上手になったものだと思いました。
・帰りはどこの喫茶店も混んでいたため、空いている居酒屋でチームの仲間が祝賀会をしてくれました。私はジュースと厚揚げ豆腐と卵焼きを食べました。嬉しかったです。
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＊スタニパータ９８５、９８６
https://noritsu.seesaa.net/article/201508article_21.html
悲しみの 矢に射ぬかれて やつれはて この心では 瞑想できない＜９８５＞
このような バーヴァリを見て 家の神 彼に近づき 言葉をかけた＜９８６＞
＊少年少女のためのスッタニパータ９８５、９８６
呪いの言葉で
打ちひしがれた
バーヴァリさんに
庵を守る女神が近づいて
言葉をかけた。
＊中村元訳（岩波文庫『ブッダのことば』より。
985
それは憂いの矢に中てられて、
食物もとらないで、うちしおれた。
もはや、心がこのような気持では、
心は瞑想を楽しまなかった。
986
バーヴァリが恐れおののき苦しみ悩んでいるのを見て、
(庵室を護る)女神は、かれのためを思って、
かれのもとに近づいて、
次のように語った。
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＊日出と日入の時刻（東京標準）
２月１１日：日出、６時３２分。日入、１７時１８分。（昼が１０時間４６分）
２月１２日：日出、６時３１分。日入、１７時１９分。（昼が１０時間４８分）
２月１３日：日出、６時３０分。日入、１７時２０分。（昼が１０時間５０分）
＊月齢と月出と月入の時刻（東京標準）
２月１１日の月：月齢：２３.３。月入１１時１６分。 月出、 １時４９分
２月１２日の月：月齢：２４.３。月入１２時０２分。 月出、 ２時４７分
２月１３日の月：月齢：２５.３。月入１２時５５分。 月出、 ３時４０分
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＊カタカムナに関心のある方へ
第１首
カタカムナ ヒビキ マノスベシ アシアトウアン
ウツシマツル カタカムナウタヒ
第２首
ヤタノカカミ カタカムナ ・カミ
第３首
フトタマノミ ・ミコト フトマニニ
第４首
イハトハニ カミナリテ カタカムナ ヨソヤコト
ホグシウタ
第５首
ヒフミヨイ マワリテメクル ムナヤコト
アウノスヘシレ カタチサキ
第６首
ソラニモロケセ ユヱヌオヲ ハエツヰネホン
カタカムナ
第７首
マカタマノ アマノミナカヌシ タカミムスヒ
カムミムスヒ ミスマルノタマ
第８首
ウマシタカカム アシカビヒコ トコロチマタノ
トキオカシ
＊慈悲の瞑想（慈悲の祈り）
（口を閉じて鼻歌を歌うように唱えて下さい。良い呼吸法にもなります。）
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
今日も良いことがありますよ。
