今日もよいことありますよ。

＊昨日、良かったこと。

・昨日は咳は少し治りましたが、熱がでました。熱と言っても37.0°でしてたが、体がだるく何もするい気なりません。朝、さつま芋半分とりんごを一片だけ食べて、一日中寝ていました。もちろんラジオ体操には行かず、パソコンもスマホも開かず、数独解かず、ただトイレに行くこととお湯を飲むだけでした。

　布団の中では、ずっと寝ていると腰がいたくなるので、膝を抱えて腰を伸ばす運動や手や足でグーチョキパーなどやっていました。またほっておくと呼吸が浅くなるので、時々深呼吸をやっていました。

　ずっと寝ていても退屈しません。寝ながらの瞑想をやっていました。たまにはこう言うこともいいなと考えていました。

・夕方、パソコンを開いてメールをチェックしました。石法如来からブログを更新したと連絡がありました。早速、拝見しました。彼はリハビリを頑張っておられる様子がよくわかりました。彼は今大変だと思いますが、今が一番幸せではないかと思いました。

「私のリハビリ日記３」

https://ameblo.jp/1411-946/entry-12949856536.html

・友人の和尚さんからもメールがありました。次の動画の紹介でした。

【有料級】私＝意識そのもの──“神の働き”だけが世界を動かしている/ラマナ・マハルシ/真我/覚醒/私は誰か？

https://www.youtube.com/watch?v=ZOvmvYZxjkE

今私が風邪を引いて寝ていても、これが本当に神の働きだと思えます。よかったです。

・原田峰虎著『フトマニ歌占い　アマテラスがまとめた日本最古の占術』に従ってフトマニ歌占いを行いました。「 Web Diceブラウザ上の仮想のサイコロを振れる無料のサイトです。」

https://www.web-dice.com/#google_vignette

このサイトで出た数字は、７、３、８、でした。歌番号１０１番　（寿富縫）でした。

寿に縫うは　ゾロ（穀菜）真魚（まな）三つの　魂祭（たままつ）り　茗荷（メカ）に薄らぐ　形縫うなり

米と野菜と魚を供物にお盆の先祖祭りを営み、茗荷の薫香が先祖に届いて、至らぬところを加護して下さる。

＜卦意＞祀り徹れば縫い堅し。縦横が湯（火）で上手く結ばれる象の卦。教え恵（水）や情報（風）を補う。

大吉（快晴夕涼みによし　ご先祖様に感謝）

恋愛運：二人のそれぞれのご先祖さまを、共にお盆に祀りましょう

　　　　幸せな暮らしをお守り下さいます。

健康運：気力充実ですが、胃と肝臓には注意。

財　運：思いのほか儲かるが、天狗にならないで。

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＊スタニパータ９２３

https://noritsu.seesaa.net/article/201506article_23.html

修行者は　苦痛に会っても　嘆かない　命惜しまず　震えもしない

＊少年少女のためのスッタニパータ９２３

修行者は勇者のようだ。

どんな苦痛にも耐えしのび

どんなものにも怯えずに、

死さえも恐れない。

＊中村元訳（岩波文庫『ブッダのことば』より。

苦痛を感じるときがあっても、

修行者は決して悲嘆してはならない。

生存を貪り求めてはならない。

恐ろしいものに出会っても、慄(ﾌﾙ)えてはならない。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

＊日出と日入の時刻（東京標準）

１２月１３日：日出、６時４２分。日入、１６時２８分。（昼が９時間４６分）

１２月１４日：日出、６時４２分。日入、１６時２９分。（昼が９時間４７分）

１２月１５日：日出、６時４３分。日入、１６時２９分。（昼が９時間４６分）

＊月齢と月出と月入の時刻（東京標準）　　　　

１２月１３日の月：月齢：２２.８。月出、　０時１６分。　月入、１２時１７分

１２月１４日の月：月齢：２３.８。月出、　１時１４分。　月入、１２時４１分

１２月１５日の月：月齢：２３.８。月出、　２時１２分。　月入、１３時０６分

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　

＊カタカムナに関心のある方へ

第１首　

カタカムナ　ヒビキ　マノスベシ　アシアトウアン　

ウツシマツル　カタカムナウタヒ

第２首　

ヤタノカカミ　カタカムナ　・カミ

第３首　

フトタマノミ　・ミコト　フトマニニ

第４首　

イハトハニ　カミナリテ　カタカムナ　ヨソヤコト　

ホグシウタ

第５首　

ヒフミヨイ　マワリテメクル　ムナヤコト　

アウノスヘシレ　カタチサキ

第６首　

ソラニモロケセ　ユヱヌオヲ　ハエツヰネホン　

カタカムナ

第７首　

マカタマノ　アマノミナカヌシ　タカミムスヒ　

カムミムスヒ　ミスマルノタマ

第８首　

ウマシタカカム　アシカビヒコ　トコロチマタノ　

トキオカシ

＊慈悲の瞑想（慈悲の祈り）

（口を閉じて鼻歌を歌うように唱えて下さい。良い呼吸法にもなります。）

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように

生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように（３回）

今日も良いことがありますよ。

＊昨日、良かったこと。

・風が強い朝でした。最近は雨が降らないので運動広場は乾燥して、風は吹くと土埃が舞うという状態でした。それでも平常通りラジオ体操ができました。しかし、いつもよりは喉に痰が絡み、何度も咳をして出すという状態でした。

・午前中は特に予定がなく、『シークレット・オブ・シークレット』の後半を読みました。相変わらず咳は出ていました。こう言う時、普通は咳止めの薬を飲みたくなるのだろうなと考えていました。

・午後は、友達と参加すると約束した我が家の隣の輪投げ練習会に参加しました。咳が出ると嫌がられると思いましたので、いつもはしないマスクをして、飴玉を舐めて参加しました。咳をしたらいけないと思っていたせいでしょうか、１時間３０分の間咳がでませんでした。成績はそのグループでは良い方でしたが、「どこか調子が悪いのですか」などと聞かれました。ちなみに全員マスクをしていました。

・夕方、熱はなかったのですが、咳が止まらないので、今日のラジオ体操はお休みすることにして、仲間にその旨をラインで伝えました。

・今日の「昨日、良かったこと。」は、世間では良かったこととは言えないのでしょうが、私にとっては良かったことです。今日はゆっくり休めますから。

・原田峰虎著『フトマニ歌占い　アマテラスがまとめた日本最古の占術』に従ってフトマニ歌占いを行いました。「 Web Diceブラウザ上の仮想のサイコロを振れる無料のサイトです。」

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このサイトで出た数字は、１、１、６、でした。歌番号１番　（天天山）でした。

天（あ）の山の　中ウツロヰが　淡（あわ）の砂　九曜（こほし）の胞衣（ゑな）の　宗（むね）ぞ編みける

蓬莱山にウツロヰ神が琵琶湖から砂を運んでくる。天を象（かたど）る八峰の中心が完成する素晴らしい

時が来る

（卦意）空神も機を得て恵神となる。相反する対立項が上下一直線に重なる機械を、見逃さないように。

注：蓬莱山（ハラミ山）は、富士山の古称。

注：ウツロヰ神は、時空の『間』を司る神。

注：淡は、琵琶湖のこと。

大吉（快晴　思いがけない贈り物）

恋愛運：二人は固く結ばれるでしょう。欠けていた最後のパーツを、誰かが届けてくれます。

健康運：頭は冴えますが、運動不足に注意。

財　運：積年の積み立てが、花開きます。

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＊スタニパータ９２２

https://noritsu.seesaa.net/article/201506article_22.html

目に見える　耳に聞こえる　物事や　食べ物などを　貪るなかれ

＊少年少女のためのスッタニパータ９２２

スマホで遊び、

無駄話しで時間を使い、

スナック菓子を

一日食べている人は

どのようになるでしょうか。

＊中村元訳（岩波文庫『ブッダのことば』より。

922

〔師いわく〕、

「眼で見ることを貪ってはならない。

卑俗な話から耳を遠ざけよ。

味に耽溺してはならない。

世間における何ものをも、わがものであるとみなして固執してはならない。

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＊日出と日入の時刻（東京標準）

１２月１２日：日出、６時４１分。日入、１６時２８分。（昼が９時間４７分）

１２月１３日：日出、６時４２分。日入、１６時２８分。（昼が９時間４６分）

１２月１４日：日出、６時４２分。日入、１６時２７分。（昼が９時間４５分）

＊月齢と月出と月入の時刻（東京標準）　　　　

１２月１２日の月：月齢：２１.８。月入、１１時５４分。　月出、＿＿＿＿＿＿下弦の月

１２月１３日の月：月齢：２２.８。月出、　０時１６分。　月入、１２時１７分

１２月１４日の月：月齢：２３.８。月出、　０時１４分。　月入、１２時４１分

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＊カタカムナに関心のある方へ

第１首　

カタカムナ　ヒビキ　マノスベシ　アシアトウアン　

ウツシマツル　カタカムナウタヒ

第２首　

ヤタノカカミ　カタカムナ　・カミ

第３首　

フトタマノミ　・ミコト　フトマニニ

第４首　

イハトハニ　カミナリテ　カタカムナ　ヨソヤコト　

ホグシウタ

第５首　

ヒフミヨイ　マワリテメクル　ムナヤコト　

アウノスヘシレ　カタチサキ

第６首　

ソラニモロケセ　ユヱヌオヲ　ハエツヰネホン　

カタカムナ

第７首　

マカタマノ　アマノミナカヌシ　タカミムスヒ　

カムミムスヒ　ミスマルノタマ

第８首　

ウマシタカカム　アシカビヒコ　トコロチマタノ　

トキオカシ

＊慈悲の瞑想（慈悲の祈り）

（口を閉じて鼻歌を歌うように唱えて下さい。良い呼吸法にもなります。）

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように

生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように（３回）

今日も良いことがありますよ。

＊昨日、良かったこと。

・ラジオ体操を２ヶ月ほど休んでいる女性の仲間がいます。体調が悪いとと言うことで大学病院に検査入院をして、現在は退院しているのですが、まだラジオ体操には行けないと言っていました。しかし、みんなに会えないので寂しいから、遊びに来てと言っていました。（ラジオ体操仲間のグループ・ラインがあるのです。）お見舞いに行きたいのですが、男一人では行けないので、他の女性の仲間を誘ってお見舞いにいきました。

　いろいろなお話ししました。ただ健康や病気に対する考え方は一緒に行った女性を含めて、私とは全然違って、すべて医者や病院に頼り切りです。

　私は病気は自然治癒力で治ると思っていますから、病院にも行きませんし、薬ものみませんが、一緒に行った人は、先生の顔を見ただけで治ると言っていました。それならば、それで良いかもしれませんが、自分の体は自分で守ると考えた方がよいと思います。

　病気になったら、ジタバタせずに、何も考えずに、特に冬は暖かくして安静にしているのが一番です。健康になったら、よく言われることは、食事と運動と睡眠ですが、これに私は日光と空気と水が大切だと考えています。食事は過食しないこと。適度な運動。よく眠ること。朝日を浴びること、これにより幸福ホルモンと言われるセロトニンがよく分泌されるようになり、睡眠の質がよくなります。空気は酸素も大切ですが、窒素も大切なのです。窒素は空気の４分３を占めていますが、これには意味があってこれによって血管が拡張して血流がよくなるのです。水については、老人は細胞の水分保有量が減少しますから、充分補給する必要があります。いろいろありますが、自分の体は自分で守ると考えると、自分で勉強しなければなりませんから、賢くなります。

・原田峰虎著『フトマニ歌占い　アマテラスがまとめた日本最古の占術』に従ってフトマニ歌占いを行いました。「 Web Diceブラウザ上の仮想のサイコロを振れる無料のサイトです。」

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このサイトで出た数字は、４、４、１、でした。歌番号５５番　へえて（流流得）でした。

流（へ）の得ては　洪水（みつ）に溢（あふ）るる　国政治（くにまつり）　猫に恵みの　反（かえ）て噛まるる

豊かさに埋没すると洪水に遭って水没するようになる。恩情をかけていたつもりでいても、かえって仇で返される。

（卦意）佞臣が盛りを得て政を乱す。過ぎた慈悲は災厄の種。どん底は先に待ち受ける。

大凶（集中豪雨洪水警報　恩を仇で返される）

恋愛運：愛に溺れて善悪を見失っています。貢いでいても、裏切られる結末になります。

健康運：心臓疾患、血液循環など。入院も必要に。

財　運：洪水で流されるような損害がでます。

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＊スタニパータ９２１

https://noritsu.seesaa.net/article/201506article_21.html

釈尊よ　正しい道と　戒律と　心の統一　教えて下さい

＊少年少女のためのスッタニパータ９２１

目的地に確実に着くためには

大まかな計画と細かい地図が必要なように、

涅槃に到るには

基本的な姿勢と具体的な修行が必要だ。

＊中村元訳（岩波文庫『ブッダのことば』より。

921

［質問者はいわく］、

「眼を開いた人は、みずから体験したことがら、

危難の克服、を説いてくださいました。

ねがわくは正しい道を説いてください。

戒律規定や、精神安定の法をも説いてください。」

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＊日出と日入の時刻（東京標準）

１２月１１日：日出、６時４０分。日入、１６時２８分。（昼が９時間４８分）

１２月１２日：日出、６時４１分。日入、１６時２８分。（昼が９時間４７分）

１２月１３日：日出、６時４２分。日入、１６時２８分。（昼が９時間４６分）

＊月齢と月出と月入の時刻（東京標準）　　　　

１２月１１日の月：月齢：２０.８。月入、１１時３０分。　月出、２３時１６分

１２月１２日の月：月齢：２１.８。月入、１１時５４分。　月出、＿＿＿＿＿＿下弦の月

１２月１３日の月：月齢：２２.８。月出、　０時１６分。　月入、１２時１７分

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＊カタカムナに関心のある方へ

第１首　

カタカムナ　ヒビキ　マノスベシ　アシアトウアン　

ウツシマツル　カタカムナウタヒ

第２首　

ヤタノカカミ　カタカムナ　・カミ

第３首　

フトタマノミ　・ミコト　フトマニニ

第４首　

イハトハニ　カミナリテ　カタカムナ　ヨソヤコト　

ホグシウタ

第５首　

ヒフミヨイ　マワリテメクル　ムナヤコト　

アウノスヘシレ　カタチサキ

第６首　

ソラニモロケセ　ユヱヌオヲ　ハエツヰネホン　

カタカムナ

第７首　

マカタマノ　アマノミナカヌシ　タカミムスヒ　

カムミムスヒ　ミスマルノタマ

第８首　

ウマシタカカム　アシカビヒコ　トコロチマタノ　

トキオカシ

＊慈悲の瞑想（慈悲の祈り）

（口を閉じて鼻歌を歌うように唱えて下さい。良い呼吸法にもなります。）

生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように

生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように

生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように（３回）

今日も良いことがありますよ。